Nangka Juuga Salah Satu Dari Obat alami

Manfaat  nangka bagi kesehatan tubuh

Butir nangka memiliki rasa yg manis serta tekstur daging buah yang kaya akan serat. Namun tidak hanya itu, buah nangka jua memiliki segudang manfaat. Untuk itu melalui artikel ini saya mencoba untuk membuatkan isu mengenai manfaat butir nangka bagi kesehatan. Semoga artikel ini bisa bermanfaat.

Menggunakan rasanya yg anggun maka tidak heran banyak sekali orang yang mengidolakan butir nangka ini. Buat mengkonsumsi butir nangka umumnya sangat enak Jika dimakan secara eksklusif. Akan tetapi poly pula orang mengolahnya sebagai pangan olahan mirip nangka goreng. Sedangkan biji nangka bisa pula anda olah sebagai tepung biji nangka. Buat membantu anda seluruh dalam mengetahui manfaat butir nangka, silahkan anda baca beberapa info tentang manfaat buah nangka bagi kesehatan berikut adalah.

Manfaat butir nangka bagi kesehatan dan untuk mencegah suatu penyakit

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Buah nangka dapat bermanfaat buat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Hal ini dikarenakan buah nangka mengandung vitamin c yang sangat berperan dalam menaikkan daya tahan tubuh sehingga bisa melindungi kita asal berbagai macam agresi virus dan  bakteri.

2. Mencegah kanker

Buah nangka juga dianggap dapat mencegah kanker. Hal ini dikarenakan buah nangka mengandung fitonutrien seperti lignan, isoflavon serta saponin yang mempunyai sifat anti kanker serta anti penuaan. Menggunakan adanya fitonutrient ini, bisa membantu menangkal radikal bebas pada tubuh penyebab kanker serta memperlambat degenerasi sel sehingga penyakit degeneratif pun bisa kita hindari.

3. Mencegah sembelit

Buah nangka juga sangat berguna buat mencegah sembelit. Hal ini dikarenakan butir nangka kaya akan serat yg sangat baik bagi pencernaan sebagai akibatnya dapat mencegah sembelit serta membantu pada pergerakan usus halus.

4. Menyehatkan mata

Butir nangka jua sangat berguna dalam menyehatkan mata. Hal ini dikarenakan butir nangka mengandung vitamin a yg artinya nutrisi yg sangat berperan dalam menjaga fungsi mata serta kulit. Vitamin a jua dapat mencegah penyakit yang bekerjasama dengan penglihatan lainnya mirip rabun senja serta degenerasi makula.

5. Memperkuat tulang

Nangka jua sangat berguna dalam memperkuat tulang. Hal ini dikarenakan nangka mengandung mineral magnesium yg dapat membantu dalam penyerapan kalsium dan  membantu memperkuat tulang dan  mencegah terjadinya osteoporosis.

6. Mengontrol tekanan darah

Buah nangka pula sangat bermanfaat pada mengontrol tekanan darah. Hal ini dikarenakan butir nangka mengandung potasium atau juga kalium yang sangat berperan pada membantu menyeimbangkan tekanan darah kita.

7. Mencegah penyakit jantung

Butir nangka jua sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung. Hal ini dikarenakan butir nangka mengandung kolesterol yg rendah, jadi sangat safety bagi anda yang sedang diet serta dapat mencegah penyakit jantung.

+ semoga artikel saya ini bermanfaat jika ada tambahan atau kurang jelas dengan artikel saya kita bisa diskusi di di komentar 



ARTIKEL LAINNYA

Penyakit yg dapat diobati oleh pohon bandotan dengan alami ( Ageratum conyzoides )
Manfaat Obat alami dari akar Alang-Alang yang sangat baik 
Manfaat buah pisang untuk mencegah dan mengobati 
Manfaat obat alami dari Belimbing yang memuaskan